口干舌燥多數(shù)情況下可以通過(guò)調(diào)整生活方式緩解，無(wú)需立即用藥。若癥狀持續(xù)或伴隨其他不適，建議就醫(yī)明確病因后再針對(duì)性用藥。
口干舌燥可能與體內(nèi)津液不足、環(huán)境干燥、飲水過(guò)少等生理性因素有關(guān)，也可能由糖尿病、干燥綜合征等病理性因素引起。生理性因素導(dǎo)致的口干可通過(guò)增加飲水量、使用加濕器、避免高鹽飲食等方式改善。病理性因素需針對(duì)原發(fā)病治療，如糖尿病患者需控制血糖，干燥綜合征患者需遵醫(yī)囑使用促進(jìn)唾液分泌的藥物。
針對(duì)單純性口干，可選用生津潤(rùn)燥的中成藥，如麥冬、石斛、玉竹等。西藥方面，人工唾液或口腔濕潤(rùn)劑可暫時(shí)緩解癥狀，但需注意這類(lèi)藥物僅能治標(biāo)。避免自行服用利尿劑或抗組胺藥，可能加重口干癥狀。
日常護(hù)理需保持每日飲水量在1500-2000毫升，飲食多選擇銀耳羹、梨湯等滋陰食物。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房。若口干伴隨眼干、關(guān)節(jié)痛或持續(xù)消瘦，需及時(shí)排查自身免疫性疾病。適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳有助于促進(jìn)津液輸布，但運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。
