頭皮癬患者應選擇含抗真菌成分的藥用洗發水，如酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮鋅成分的產品。這類洗發水能有效抑制馬拉色菌繁殖，緩解頭皮瘙癢、鱗屑等癥狀。
酮康唑洗發水通過干擾真菌細胞膜合成發揮殺菌作用，適用于脂溢性皮炎和頭皮癬；二硫化硒洗發水具有抑制皮脂分泌和抗真菌雙重功效，能減少頭皮脫屑；吡啶硫酮鋅洗發水則通過阻斷真菌代謝過程減輕炎癥反應。使用時應將洗發水在頭皮停留5-10分鐘再沖洗，每周2-3次為宜。
除藥用洗發水外，需避免抓撓頭皮以防繼發感染。洗頭水溫控制在37℃左右，過熱會刺激皮脂腺分泌。毛巾應單獨使用并定期煮沸消毒，枕套建議每周更換。減少染發、燙發等化學刺激，發作期忌食辛辣、高糖食物。
頭皮癬患者需保持規律作息與均衡飲食，適當補充維生素B族和鋅元素。避免長時間戴帽導致頭皮悶熱潮濕，運動后及時清潔汗液。若癥狀持續加重或出現膿皰、滲液，需及時就醫進行真菌鏡檢，必要時聯合口服抗真菌藥物。日常可配合使用含茶樹精油的溫和洗發水作為輔助護理，但不可替代藥物治療。
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