白酒洗腳沒有科學依據的益處,反而可能對皮膚造成刺激。
白酒的主要成分是酒精,具有揮發性強、刺激性大的特點。直接接觸皮膚可能導致局部干燥、脫皮甚至過敏反應。足部皮膚較厚,但長期使用高濃度酒精可能破壞皮膚屏障功能。足部存在傷口或真菌感染時,酒精會加劇疼痛并延緩愈合。部分人群對酒精敏感,可能出現紅腫、瘙癢等接觸性皮炎癥狀。
保持足部健康建議使用溫水泡腳,水溫控制在40℃左右為宜。可添加少量食鹽或專門足浴鹽幫助軟化角質。泡腳時間以15-20分鐘為佳,結束后及時擦干并涂抹保濕霜。糖尿病患者需特別注意水溫,避免燙傷。日常選擇透氣性好的棉襪和合腳的鞋子,減少足部摩擦和出汗。定期修剪趾甲但不宜過短,防止嵌甲發生。若足部出現潰爛、劇烈疼痛或異常腫脹,應及時就醫檢查。