老年人坐骨神經痛多數情況下難以自行恢復，需積極干預治療。坐骨神經痛多由腰椎間盤突出、椎管狹窄等壓迫神經引起，若不及時治療，癥狀可能加重。
坐骨神經痛的治療需根據病因和嚴重程度進行針對性干預。對于輕度癥狀，可通過物理治療、熱敷、按摩等方式緩解疼痛，同時加強腰背部肌肉鍛煉，改善姿勢，避免久坐久站。對于中度癥狀，可在醫(yī)生指導下使用藥物緩解疼痛和炎癥，如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等。對于嚴重癥狀或保守治療無效者，可能需要考慮手術治療，如椎間盤切除術、椎管減壓術等。
坐骨神經痛的治療需根據病因和嚴重程度進行針對性干預。對于輕度癥狀，可通過物理治療、熱敷、按摩等方式緩解疼痛，同時加強腰背部肌肉鍛煉，改善姿勢，避免久坐久站。對于中度癥狀，可在醫(yī)生指導下使用藥物緩解疼痛和炎癥，如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等。對于嚴重癥狀或保守治療無效者，可能需要考慮手術治療，如椎間盤切除術、椎管減壓術等。
老年人坐骨神經痛的日常護理尤為重要。建議保持適度運動，如散步、游泳等低強度有氧運動，增強腰背部肌肉力量，改善血液循環(huán)。注意保暖，避免受涼，尤其是腰部和下肢。飲食上可適當增加富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、魚類等，有助于骨骼健康。同時，保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒，有助于緩解疼痛。
