一歲坐著喝奶,能被消化系統吸收和提供身體所需。
在一歲時消化系統已經逐漸發育完善,可以適當喝奶來補充身體所需營養,其中含有蛋白質、微量元素等營養成分,可以促進寶寶生長和發育,在喝奶時還需要掌握正確的姿勢,可以選擇坐著喝奶,奶可以順利進入消化系統,還可以促進身體吸收。在寶寶喝奶時需要避免躺著,可能會導致奶灌入氣管,還會引起嗆咳、呼吸不暢等危害。在喝奶時還需要控制好攝入量,需要通過少量多次補充,才能減少消化系統負擔。在喝奶期間還需要注意飲食均衡,也可以適當吃新鮮水果、蔬菜來進行補充,比如蘋果、橘子、香蕉、西紅柿等,可以讓營養變得更加均衡。
隨著年齡增長,還需要適當補充微量元素,對身體生長發育可以起到幫助作用。