嗓子癢可選用氯雷他定、西替利嗪或孟魯司特鈉等藥物緩解癥狀。嗓子癢通常由過敏性咽炎、上呼吸道感染、胃酸反流、環境刺激或過度用嗓等因素引起。

1、氯雷他定：

氯雷他定是第二代抗組胺藥，通過阻斷組胺H1受體減輕咽喉黏膜的過敏反應。適用于花粉、塵螨等過敏原引發的咽癢，能有效緩解瘙癢感且嗜睡副作用較輕。用藥期間需避免駕駛或高空作業，妊娠期女性應在醫生指導下使用。

2、西替利嗪：

西替利嗪作為長效抗過敏藥物，對過敏性咽喉炎導致的持續性咽癢效果顯著。該藥能抑制血管滲出和黏膜水腫，服藥后1小時內起效。肝功能異常者需調整劑量，避免與鎮靜類藥物同服。

3、孟魯司特鈉：

孟魯司特鈉屬于白三烯受體拮抗劑，特別適合伴有咳嗽變異性哮喘的咽癢患者。該藥通過抑制氣道炎癥反應改善癥狀，需連續服用3-5天達到最佳效果。用藥期間可能出現頭痛等不良反應，兒童用藥需嚴格遵醫囑。

4、過敏性咽炎：

過敏性咽炎可能與花粉、寵物皮屑等過敏原接觸有關，通常表現為咽部刺癢、干咳等癥狀。除抗過敏藥物外，使用生理鹽水漱口可清除咽部過敏原，室內安裝空氣凈化器能減少過敏原濃度。

5、胃酸反流：

胃酸反流可能與食管括約肌松弛有關，通常表現為晨起咽癢、燒心等癥狀。質子泵抑制劑如奧美拉唑可減少胃酸分泌，睡前3小時禁食并抬高床頭15厘米能有效預防反流。

日常建議多飲用40℃左右的蜂蜜水滋潤咽喉，避免辛辣刺激性食物。用羅漢果、胖大海等中藥代茶飲可緩解咽部不適，室內保持50%-60%濕度有助于黏膜修復。若咽癢伴隨呼吸困難、吞咽障礙或持續超過2周無緩解，需及時耳鼻喉科就診排除喉部器質性疾病。咽喉保健可進行腹式呼吸訓練，每日2次溫水蒸氣熏喉，避免過度清嗓加重黏膜損傷。