手臂上出現小紅點多數情況屬于良性皮膚問題，可能與毛囊炎、過敏反應或毛細血管擴張有關。
毛囊炎是毛囊周圍組織的炎癥反應，常見于汗液刺激或細菌感染。表現為紅色丘疹，可能伴隨輕微疼痛或瘙癢。保持皮膚清潔干燥，避免抓撓，多數可自行消退。反復發作或癥狀加重時需就醫排查金黃色葡萄球菌等病原體感染。
接觸洗滌劑、花粉等過敏原后，皮膚可能出現點狀紅斑伴瘙癢。記錄近期接觸物有助于識別過敏源，冷敷可緩解癥狀。持續48小時未消退或出現水腫需考慮口服抗組胺藥物干預。
中老年人常見毛細血管增生形成的紅色丘疹，直徑1-3毫米，按壓不褪色。屬于良性病變，通常無需治療。短期內數量驟增建議檢查凝血功能，排除肝臟疾病可能。
日常需選擇棉質透氣衣物，沐浴水溫不超過40℃。避免使用含酒精的護膚品，外出做好物理防曬。每周2-3次30分鐘有氧運動可促進皮膚新陳代謝，飲食注意補充維生素C和鋅元素，適量食用獼猴桃、牡蠣等食物。觀察兩周無改善或伴隨發熱、瘀斑等癥狀應及時皮膚科就診。
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