宮腔鏡手術后需注意傷口護理、活動限制、感染預防、飲食調整及癥狀監測，術后恢復期間避免劇烈運動并保持外陰清潔。

1、傷口護理：

術后24小時內保持外陰干燥，使用無菌棉墊吸收滲液，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免坐浴或沖洗陰道。手術切口處出現輕微紅腫屬正?，F象，若發現滲血增多、膿性分泌物或持續疼痛需及時就醫。

2、活動限制：

術后一周內避免提重物超過3公斤，減少彎腰、深蹲等腹部用力動作，可進行散步等低強度活動。兩周內禁止游泳、騎自行車及性生活，防止創面撕裂或感染。

3、感染預防：

遵醫囑口服頭孢克肟、阿莫西林等抗生素3-5天，體溫超過38℃或出現下腹墜脹需復查。每日更換純棉內褲，避免使用衛生棉條，月經來潮時選擇透氣性好的衛生巾。

4、飲食調整：

術后6小時可進食米湯、藕粉等流食，次日過渡到餛飩、爛面條等半流質。多攝入雞蛋、魚肉等高蛋白食物促進修復，搭配菠菜、獼猴桃補充鐵和維生素C，忌食辣椒、酒精等刺激性食物。

5、癥狀監測：

記錄陰道出血量和顏色，正常情況為淡紅色分泌物持續3-7天。若出血量超過月經量、排出大血塊或伴有劇烈腹痛，可能提示宮腔粘連或穿孔，需立即進行超聲檢查。

術后恢復期建議每日飲水1500-2000毫升，選擇快走、瑜伽等溫和運動增強體質，術后1個月復查宮腔恢復情況。保持充足睡眠和情緒穩定，術后3個月內避孕以便子宮內膜完全修復，出現異常分泌物或月經延遲超過兩周需及時就診評估。