宮腔粘連可通過超聲檢查、宮腔鏡檢查、激素水平檢測、月經異常觀察、病史回顧等方式判斷。宮腔粘連通常由子宮內膜損傷、宮腔手術感染、激素失調、炎癥刺激、先天發育異常等原因引起。

1、超聲檢查：

經陰道超聲或三維超聲能清晰顯示宮腔形態，粘連部位多表現為宮腔線中斷、內膜變薄或局部回聲增強。超聲無創且操作簡便，可作為初步篩查手段，但輕度粘連可能存在漏診。

2、宮腔鏡檢查：

宮腔鏡是診斷金標準，能直接觀察粘連范圍及類型，按嚴重程度分為膜性、肌性、結締組織性粘連。檢查同時可進行粘連分離治療，但需在月經干凈后3-7天進行，避免子宮內膜過厚影響視野。

3、激素水平檢測：

雌激素水平低下可能導致子宮內膜修復障礙，通過檢測雌二醇、孕酮等激素，輔助判斷內分泌因素導致的粘連風險。激素異常者常伴隨月經量減少或閉經癥狀。

4、月經異常觀察：

進行性月經量減少、痛經加劇或閉經是典型癥狀，可能與宮腔部分或完全閉塞有關。重度粘連者可能出現周期性下腹痛，提示宮腔積血可能。

5、病史回顧：

多次人工流產、清宮術、宮腔感染史者風險較高，結核性子宮內膜炎患者更易形成致密粘連。不孕或反復流產病史需重點排查宮腔粘連。

日常保持外陰清潔避免感染，經期禁止性生活及盆浴。飲食增加優質蛋白如魚肉、豆制品攝入，補充維生素E促進內膜修復。適度進行瑜伽、慢跑等運動改善盆腔血液循環，出現月經異常或生育障礙時需及時就診婦科，通過超聲造影或磁共振進一步評估宮腔狀況。