子宮肌瘤通常不會自行脫落。子宮肌瘤是生長在子宮壁上的良性腫瘤，其發展過程較為緩慢，多數情況下需要醫學干預才能縮小或消除。
1、子宮肌瘤的生長特點：
子宮肌瘤由子宮平滑肌細胞增生形成，其生長依賴雌激素水平。在育齡期女性中，肌瘤可能隨月經周期逐漸增大，但絕經后雌激素水平下降，部分肌瘤會自然萎縮。肌瘤的脫落通常需要手術切除或藥物干預，自發脫落的情況極為罕見。
2、肌瘤可能脫落的情況：
黏膜下肌瘤若生長于宮腔內，可能因蒂部扭轉或壞死導致部分組織脫落，表現為異常出血或排出物，但完全自行脫落的情況較少見。此類情況需通過超聲檢查確認，并警惕感染風險。
3、醫學干預與日常管理：
無癥狀的小肌瘤可定期觀察，建議每6-12個月復查超聲。若出現月經量多、貧血或壓迫癥狀，需考慮藥物治療或手術。藥物如促性腺激素釋放激素類似物可暫時縮小肌瘤，子宮肌瘤剔除術或子宮切除術是常見手術方式。日常需避免高雌激素食物，如蜂王漿，保持規律作息。
飲食上建議增加富含鐵的食物如瘦肉、菠菜以預防貧血，適量補充維生素D可能有助于抑制肌瘤生長。適度運動如瑜伽、散步可改善盆腔血液循環，但需避免劇烈運動加重癥狀。心理壓力可能影響激素水平，可通過冥想、社交活動調節情緒。若出現持續腹痛或異常出血應及時就醫評估。
