先兆流產后建議至少等待2-4周再同房。具體時間需根據個體恢復情況、醫生評估及子宮內膜修復程度綜合決定，過早同房可能增加感染風險或影響身體恢復。
先兆流產發生后，子宮內膜需要時間修復脫落組織并重建功能層。通常惡露排出持續1-2周，宮頸口閉合需7-10天。此階段生殖系統防御能力較弱，同房可能將外界細菌帶入宮腔，誘發子宮內膜炎或盆腔炎。建議觀察陰道出血完全停止、無腹痛等不適癥狀后再考慮同房。
復查超聲確認宮腔內無殘留組織是重要前提。若存在絨毛膜下血腫或宮腔積血，需延長休養時間至血腫吸收。合并貧血、感染等并發癥者，需待血紅蛋白恢復至110g/L以上且炎癥指標正常。有反復流產史者建議完成染色體、免疫等系列檢查后再備孕。
恢復期應保持外陰清潔干燥，避免盆浴及劇烈運動。飲食注意補充優質蛋白和鐵元素，如瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等。可進行散步等低強度活動促進血液循環，但需禁止提重物或增加腹壓的動作。心理疏導同樣重要，伴侶應給予充分情感支持，必要時尋求專業心理咨詢。
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