子宮內膜增生早期可能由激素水平失衡、肥胖、長期無排卵、多囊卵巢綜合征、雌激素類藥物使用等原因引起，可通過藥物調節、生活方式調整、手術治療等方式干預。
1、異常出血：月經周期紊亂是最常見表現，經期延長或經量增多，非經期可能出現點滴出血。這與子宮內膜受雌激素持續刺激增厚有關，需通過超聲檢查評估內膜厚度，孕激素類藥物如黃體酮、地屈孕酮可幫助內膜轉化。
2、下腹墜脹：增生的內膜可能導致子宮輕微增大，部分患者會感到盆腔壓迫感或隱痛。熱敷、低強度運動如瑜伽可緩解不適，同時需排查是否合并子宮肌瘤等器質性疾病。
3、貧血癥狀：長期不規則出血可能引發乏力、頭暈等缺鐵性貧血表現。建議增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，血紅蛋白低于100g/L時需考慮鐵劑補充。
4、內分泌紊亂：痤瘡爆發、體毛增多等雄激素升高體征可能伴隨出現。這與胰島素抵抗相關，控制精制糖攝入、每周150分鐘有氧運動有助于改善代謝狀態。
5、不孕傾向：無排卵性月經導致受孕困難，超聲可見卵巢多囊樣改變。克羅米芬等促排卵藥物可用于生育需求者，二甲雙胍可改善胰島素敏感性。
日常需保持BMI＜24、限制酒精攝入，每年婦科檢查監測內膜變化。豆漿等植物雌激素食物需適量，過度攝入可能加重內膜增生。有糖尿病或高血壓病史者應嚴格控制基礎疾病，子宮內膜持續增厚超過15mm需考慮診斷性刮宮排除惡變。
