冬天感冒多數情況下是風寒感冒。風寒感冒是由于外感風寒邪氣所致，通常表現為惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白等癥狀。風寒感冒的發生與冬季氣溫低、人體受寒有關，尤其是在寒冷環境中未做好保暖措施時更容易誘發。
風熱感冒則多見于春夏季節，通常由外感風熱邪氣引起，表現為發熱重、惡寒輕、有汗、咽喉腫痛、咳嗽痰黃稠、鼻塞流黃涕等癥狀。風熱感冒的發生與氣候炎熱、人體內熱積聚有關。
在冬季，由于氣溫較低，人體更容易受寒，因此風寒感冒更為常見。風寒感冒的治療應以辛溫解表為主，常用的中藥有麻黃、桂枝、紫蘇等，這些藥物能夠發散風寒、溫通經絡。同時，患者應注意保暖，避免再次受寒，多喝溫水，適當休息，有助于緩解癥狀。
對于風熱感冒，治療應以辛涼解表為主，常用的中藥有金銀花、連翹、薄荷等，這些藥物能夠清熱解毒、疏散風熱。風熱感冒患者應避免食用辛辣刺激性食物，多喝溫水，保持室內空氣流通，有助于病情恢復。
在冬季預防感冒，除了注意保暖外，還應加強鍛煉，增強體質，保持良好的作息習慣，避免過度疲勞。飲食上可適當食用一些溫性食物，如姜、蔥、蒜等，有助于驅寒保暖。同時，保持良好的心態，避免情緒波動過大，也有助于提高免疫力，預防感冒的發生。
