二歲半寶寶吃多了鹽，可以通過限制鹽的攝入、一般治療、日常調理、適當運動、藥物治療等進行改善，能夠緩解癥狀。

1、限制鹽的攝入：盡量減少給寶寶添加鹽的食物。避免使用高鹽調味品，如鹽和醬油。盡量在寶寶的飲食中選擇新鮮的、無鹽、無添加的食材。

2、一般治療：過量攝入鹽有可能會導致寶寶出現口渴的癥狀，一般可以適當喝溫開水，能夠稀釋鹽的成分，也可以改善口渴的癥狀。

3、日常調理：另外寶寶也可以適當吃新鮮的瓜果和蔬菜，里面所含有的鉀元素比較豐富，能夠抑制對鹽的吸收。

4、適當運動：家長也可以引導寶寶適當運動，有利于促進身體的新陳代謝，改善寶寶的不適癥狀。

5、藥物治療：寶寶的各項器官發育還未完善，如果鹽攝入得比較多，會導致胃腸道的部位受到刺激，會引起腹部疼痛、腹瀉，家長需要及時遵醫囑使用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物給寶寶治療。

在日常生活中一定要控制鹽的攝入量，避免一次性攝入過多。若出現明顯不適，需要及時帶寶寶就醫。