拔牙后24小時可淋浴，但需避免高溫水長時間沖洗頭部。術后48小時內禁止泡澡、桑拿或游泳，防止創口出血或感染。
1、術后清潔：拔牙后6小時內禁止漱口，24小時內避免刷牙觸碰創面。次日可用軟毛牙刷輕刷非手術區，含漱生理鹽水或氯己定漱口水保持口腔衛生。創面血凝塊脫落可能延遲愈合，沖洗時水溫需低于40℃。
2、水溫控制：洗澡水溫建議維持在38℃以下，時間控制在10分鐘內。高溫環境可能擴張血管導致繼發性出血，蒸汽可能軟化血凝塊。淋浴時可用防水敷料覆蓋下頜部位，避免直接水流沖擊。
3、體位選擇：采用站立淋浴而非盆浴，減少頭部低于心臟位置的時長。低頭洗頭可能增加術區靜脈壓力，建議由他人協助清洗或使用干洗噴霧替代。
4、觀察指標：洗澡后出現持續滲血需立即冷敷并咬緊消毒棉球。術區跳痛伴發熱提示感染可能，需及時復查排除干槽癥。糖尿病患者應監測血糖波動對創面愈合的影響。
5、特殊護理：種植牙術后需延長至72小時再洗澡，骨移植患者建議一周內避免淋浴。使用抗凝藥物者需咨詢醫生調整用藥時間，高血壓患者需預防浴室暈厥。
恢復期建議選擇溫涼流食如牛奶、蒸蛋，避免辛辣刺激食物。術后三天內禁止劇烈運動，睡眠時墊高枕頭減少面部腫脹。出現持續疼痛或異常分泌物需及時就診，常規拔牙創口完全愈合需2-3周時間。
