多數情況下，家長可通過觀察孩子的第二性征發育情況初步判斷是否存在性早熟。女孩8歲前出現乳房發育或10歲前月經初潮，男孩9歲前出現睪丸增大或陰毛生長，均需警惕性早熟可能。
一、第二性征發育的觀察要點：
女孩性早熟主要表現為乳房隆起、乳暈著色，可能伴隨陰毛腋毛生長。男孩表現為睪丸容積增大超過4毫升、陰莖增長增粗，陰囊皮膚皺褶增多。無論性別，若身高增長突然加速年增長超過6厘米，或骨齡較實際年齡提前1年以上，均需引起重視。家長可定期測量孩子身高體重，記錄發育變化。
二、醫學診斷標準與方法：
確診性早熟需結合多項醫學檢查。骨齡X線片可顯示骨骼成熟度，盆腔超聲能評估女孩子宮卵巢發育情況，睪丸超聲可測量男孩睪丸容積。血液檢查包括促性腺激素釋放激素激發試驗，檢測黃體生成素和卵泡刺激素水平。部分病例需進行頭顱核磁共振排除下丘腦病變，甲狀腺功能檢測排除甲減相關早熟。
日常需保持均衡飲食，避免高糖高脂食物，控制體重在正常范圍。減少接觸含環境激素的塑料制品、化妝品。保證每日60分鐘中等強度運動如跳繩、游泳，夜間保持黑暗環境以利褪黑素分泌。發現發育異常應及時至兒童內分泌科就診，由專業醫生制定個體化干預方案，避免盲目使用保健品或偏方。
