單純性子宮內膜增生多數情況下可以治愈。該疾病屬于良性病變，通過規范治療和生活方式調整，多數患者能有效控制病情發展甚至完全康復。
地屈孕酮片
生產廠家：Abbott Biologicals B.V.
功能主治：地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病，如
·痛經
·子宮內膜異位體
·繼發性閉經
·月經周期不規則
·功能失調性子宮出血
·經前期綜合征
·孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產
·黃體不足所致不孕癥。
用法用量：1.痛經。從月經周期的第5至25天，每日2次，每次口服地屈孕酮1片（以地屈孕酮計...
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疾病分期與治療方案：
單純性子宮內膜增生根據病理特征可分為單純型與復雜型。單純型表現為腺體擴張但結構規則，細胞無異型性，治愈率可達90%以上。基礎治療采用周期性孕激素藥物，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，通過轉化內膜實現脫落。復雜型需結合宮腔鏡檢查排除惡變可能，必要時采用左炔諾孕酮宮內緩釋系統進行局部治療。
日常管理要點：
保持規律作息有助于內分泌平衡，建議每晚23點前入睡。體重指數超過24的患者需通過低升糖指數飲食和每周150分鐘有氧運動減重，體脂率下降5%可顯著改善激素水平。避免攝入含植物雌激素的豆漿、蜂王漿等食品，減少子宮內膜持續增生風險。
復發預防措施：
完成藥物治療后需每3-6個月復查陰道超聲，監測內膜厚度變化。圍絕經期患者可考慮使用坤泰膠囊等中成藥調節卵巢功能。合并多囊卵巢綜合征者需同步治療胰島素抵抗，二甲雙胍等藥物能降低復發概率。出現異常子宮出血或經期延長超過10天應及時就診。
建議每日攝入30克膳食纖維的雜糧和綠葉蔬菜，適量食用三文魚等富含omega-3脂肪酸的食物有助于減輕炎癥反應。每周進行3次以上快走或游泳等中等強度運動，每次持續40分鐘可改善盆腔血液循環。避免久坐超過2小時，工作時每隔1小時起身活動5分鐘。保持會陰部清潔干燥，選擇純棉透氣內褲，經期勤換衛生巾。心理壓力過大時可通過正念冥想或八段錦練習調節自主神經功能。
