鼻孔火辣辣的感覺可能由空氣干燥、過敏性鼻炎、鼻竇感染、化學刺激物接觸、鼻黏膜損傷等原因引起，可通過加濕空氣、抗過敏治療、抗生素使用、避免刺激物、局部護理等方式緩解。
1、空氣干燥：冬季暖氣或空調使用導致鼻腔濕度下降，黏膜水分蒸發過快引發灼熱感。使用加濕器維持室內濕度40%-60%，生理鹽水噴霧每日3-4次濕潤鼻腔，睡前涂抹凡士林保護鼻前庭。
2、過敏性鼻炎：花粉、塵螨等過敏原刺激鼻黏膜釋放組胺，表現為鼻癢、灼熱伴清水樣涕。口服氯雷他定聯合鼻用糠酸莫米松噴霧，定期清洗床上用品，過敏季節佩戴口罩。
3、細菌性鼻竇炎：金黃色葡萄球菌或肺炎鏈球菌感染引發黏膜充血腫脹，伴隨黃膿涕及面部壓痛。阿莫西林克拉維酸鉀口服7-10天，鼻腔沖洗配合布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥反應。
4、化學刺激物：裝修甲醛、二手煙或強效清潔劑直接損傷纖毛上皮細胞。立即脫離污染環境，大量生理鹽水沖洗鼻腔，維生素A軟膏促進黏膜修復，工作時佩戴N95口罩。
5、機械性損傷：頻繁挖鼻或鼻飼管留置造成黏膜破損，辣椒素等食物殘渣刺激暴露的神經末梢。停止局部摩擦行為，使用重組人表皮生長因子凝膠，進食后棉簽蘸溫水清潔鼻前庭。
保持每日飲水1500ml以上，增加獼猴桃、橙子等維生素C含量高的水果攝入，鼻腔按摩迎香穴改善局部血液循環。室內放置綠蘿、常春藤等凈化空氣的植物，運動時選擇空氣清新的清晨時段，擤鼻時注意單側交替進行避免壓力過大。
