陰道松弛多數情況下無需手術治療，可通過盆底肌訓練、生物反饋治療、電刺激療法、激光治療及陰道填充劑注射等非手術方式改善。手術治療僅適用于重度松弛且非手術治療無效者。

1、盆底肌訓練：

凱格爾運動是改善陰道松弛的基礎方法，通過規律收縮盆底肌群增強肌肉張力。每日堅持3組、每組10-15次收縮，持續3個月可顯著改善輕度松弛。該方法無創且適用于產后女性。

2、生物反饋治療：

借助儀器可視化指導盆底肌收縮，幫助患者掌握正確發力方式。通常需10-15次療程，配合家庭訓練可提升治療效果。適用于協調性差或自主訓練效果不佳者。

3、電刺激療法：

通過低頻電流刺激盆底肌肉被動收縮，促進肌纖維增粗。每周2-3次治療，6-8周后肌力可提升1-2級。對中度松弛合并壓力性尿失禁者效果顯著。

4、激光治療：

點陣激光或射頻技術可刺激陰道黏膜膠原再生，改善黏膜彈性。3-5次治療間隔4周，適用于輕中度松弛且希望微創干預者。可能出現暫時性分泌物增多。

5、陰道填充劑注射：

透明質酸等可吸收材料注射于陰道壁，短期內增加組織飽滿度。效果維持6-12個月，需重復注射。存在局部硬結、感染等風險，需嚴格無菌操作。

建議優先嘗試保守治療6個月無效后再評估手術必要性。日常避免長期腹壓增高動作，如慢性咳嗽、便秘；適度游泳和瑜伽可增強核心肌群協同作用。產后42天起應系統進行盆底康復，絕經后女性可局部使用雌激素軟膏改善黏膜萎縮。若出現重度盆腔器官脫垂或嚴重影響生活質量，可考慮陰道緊縮術等手術治療，但需充分評估術后陰道分娩功能影響。