孕晚期偶爾肚子疼多數情況下屬于正常現象。隨著胎兒發育和子宮增大，孕婦可能感受到生理性宮縮或韌帶牽拉痛，這種疼痛通常短暫、不規則且無伴隨癥狀。
假性宮縮是孕晚期常見現象，表現為腹部短暫發緊或輕微刺痛，持續時間短且不規律。子宮圓韌帶受到牽拉時，可能引起單側腹股溝附近牽扯痛，改變體位或休息后可緩解。胎動頻繁時也可能刺激子宮壁產生不適感。
若疼痛呈現規律性加劇、伴有陰道流血或流液，可能與早產、胎盤早剝等異常情況有關。泌尿系統感染引發的疼痛常伴隨尿頻尿急，膽囊疾病可能導致右上腹持續性絞痛。出現這些癥狀需立即就醫評估。
孕晚期建議每日記錄胎動情況，選擇左側臥位改善血液循環，避免長時間站立或劇烈活動。飲食上增加膳食纖維預防便秘，適量補充鈣鎂制劑緩解肌肉痙攣。穿著托腹帶可減輕腹部負重感，進行溫和的孕婦瑜伽或呼吸訓練有助于放松身心。出現持續疼痛時可通過熱敷緩解，但禁止自行服用止痛藥物。
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