半月板Ⅲ度損傷通常無法自愈，需醫療干預。Ⅲ度損傷屬于完全撕裂，可能由劇烈扭轉、長期磨損、退行性病變、運動創傷或先天結構異常等因素引起，表現為關節交鎖、腫脹、活動受限等癥狀。

1、損傷程度：

Ⅲ度損傷指半月板全層撕裂，關節鏡可見明顯裂隙或碎片。這種結構性破壞無法通過自然修復機制愈合，因半月板血供區域有限僅外1/3有血管分布，內2/3缺乏再生能力。

2、癥狀表現：

典型癥狀包括膝關節劇痛、突發卡壓感交鎖、關節積液導致的腫脹。患者常無法完成下蹲或旋轉動作，若不及時處理可能繼發軟骨磨損和骨關節炎。

3、保守治療：

僅適用于部分邊緣性撕裂，需嚴格制動4-6周，配合支具固定、冰敷及物理治療。口服非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥，但無法修復撕裂。

4、手術指征：

關節鏡手術是主要治療方式，包括半月板縫合術適用于紅區撕裂或部分切除術白區撕裂。術后需配合康復訓練恢復關節穩定性，避免肌肉萎縮。

5、延誤風險：

未治療的Ⅲ度損傷可能導致創傷性關節炎，關節面軟骨進行性磨損。研究顯示，延遲手術超過3個月者，遠期骨關節炎發生率提高2-3倍。

建議確診后盡早就醫評估手術方案，術后康復期需避免負重運動，可進行直腿抬高、踝泵訓練等低強度鍛煉。日常注意控制體重減輕關節負荷，補充鈣質及維生素D促進骨骼健康，游泳、騎自行車等非沖擊性運動有助于維持關節功能。定期復查MRI監測恢復情況，術后6個月內避免劇烈跑跳動作。