頭痛頭暈需根據具體病因選擇藥物,常見對癥藥物包括布洛芬、對乙酰氨基酚和尼莫地平等。
頭痛頭暈是多種疾病的常見癥狀,可能由緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓或腦供血不足等引起。布洛芬適用于緩解輕中度疼痛和炎癥;對乙酰氨基酚可退熱鎮痛,對胃腸道刺激較小;尼莫地平能改善腦部血液循環,適用于血管性頭痛。藥物選擇應結合具體病因,在醫生指導下使用。
日常護理需注意保持規律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食宜清淡,減少高鹽高脂食物攝入,適量補充富含鎂和維生素B族的食物如深綠色蔬菜、全谷物。適度進行有氧運動如散步、游泳,避免劇烈運動引發不適。保持情緒穩定,可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。若癥狀持續或加重,應及時就醫明確診斷。