牙齦膿包不建議自行挑破。膿包多由牙周膿腫或根尖周炎引起，挑破可能導致感染擴散或加重炎癥。
牙周膿腫通常與牙菌斑堆積、牙結石刺激有關，表現為牙齦紅腫、觸痛及膿液積聚。根尖周炎多由齲齒未及時治療引發，膿液通過牙槽骨穿破至牙齦形成瘺管。兩者均需專業口腔處理，自行挑破可能破壞局部防御屏障，導致細菌進入深層組織或血液循環。
出現牙齦膿包應及時就醫，醫生會通過局部消毒后切開引流，并配合根管治療或牙周刮治清除感染源。若伴有發熱等全身癥狀，可能需口服抗生素控制感染。治療期間避免擠壓患處，使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，飯后用生理鹽水漱口減少細菌滋生。
日常護理需保持口腔衛生，每日刷牙兩次并配合牙線清潔牙縫，每半年進行一次潔牙。飲食上避免過硬、過燙食物刺激患處，增加維生素C攝入促進牙齦修復。若膿包反復發作或伴隨牙齒松動，可能需拍攝牙片評估骨質破壞程度，必要時拔除患牙。未愈期間禁止吸煙飲酒，以免延緩愈合進程。
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