牙齦萎縮應優先就診口腔科或牙周病專科。牙齦萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、激素水平變化、遺傳因素等原因引起。
1、牙周炎：
慢性牙周炎是牙齦萎縮最常見原因，牙菌斑長期刺激導致牙周組織破壞。典型表現包括牙齦紅腫、出血、牙槽骨吸收。需通過齦下刮治、根面平整等專業治療控制炎癥，嚴重者需牙周翻瓣手術。
2、刷牙方式不當：
橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機械性損傷牙齦。建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷，避免刷牙時過度施壓。已形成的楔狀缺損需進行樹脂充填修復。
3、牙齒排列不齊：
錯位牙齒局部受力異常易導致牙齦退縮。正畸治療可改善牙齒排列，減少局部牙周組織負擔。正畸過程中需加強口腔清潔，防止矯治器周圍菌斑堆積。
4、激素水平變化：
妊娠期或更年期女性激素波動可能加重牙齦炎癥。這類人群需更頻繁進行專業潔治，日常使用含氟漱口水輔助控制菌斑。
5、遺傳因素：
部分人群存在牙齦組織薄弱的遺傳傾向。此類情況需早期干預，定期進行牙周維護治療，必要時采用游離齦移植術增加角化齦寬度。
日常護理需使用牙縫刷或沖牙器清潔牙間隙，避免吸煙等刺激因素。建議每半年進行專業潔治，攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃等促進膠原合成，適度咀嚼蘋果、胡蘿卜等粗纖維食物增強牙齦機械刺激。出現牙齒敏感時可選用抗敏感牙膏，但需警惕長期使用含止血成分的牙膏可能掩蓋病情。牙齦萎縮超過3毫米或伴隨牙齒松動時需立即就醫。
