胃粘膜脫落通常可在1-2周內愈合，具體時間取決于損傷程度和個體修復能力。輕度脫落通過規范治療和飲食調整可較快恢復，重度或反復損傷需更長時間。
表淺性胃粘膜損傷常見于飲食刺激或短期藥物影響，表現為上腹隱痛、反酸。此類損傷在消除誘因后，配合質子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑和黏膜保護劑如鋁碳酸鎂治療，通常5-7天可修復。日常需避免辛辣、過酸食物，選擇小米粥、南瓜等易消化食物，少食多餐減輕胃部負擔。
長期飲酒、幽門螺桿菌感染或非甾體抗炎藥濫用導致的深層粘膜損傷，可能伴隨出血或潰瘍。此類情況需先根除幽門螺桿菌采用四聯療法，持續用藥2-4周，完全愈合需1-2個月。治療期間需嚴格禁酒，避免生冷硬食，定期胃鏡復查評估愈合進度。伴隨焦慮情緒者需同步進行心理疏導，壓力過大會延緩修復。
康復期間建議每日步行30分鐘促進胃腸蠕動，睡眠保持左側臥位減少胃酸反流。可適量攝入高蛋白食物如蒸魚、蛋羹加速黏膜修復，避免豆漿、紅薯等產氣食物。若疼痛持續加重或出現黑便，需立即就醫排除穿孔風險。愈后每半年進行一次胃功能檢查，慢性胃炎患者需長期隨訪。
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