現(xiàn)在很多人不怕催婚、不怕催生，就怕去醫(yī)院!怕被查出各種息肉、結(jié)節(jié)、增生......畢竟身體內(nèi)長了一些多余的東西，誰也難免會惴惴不安，擔(dān)心是癌癥，即便不是癌癥，也擔(dān)心會發(fā)展成癌癥。
要知道癌癥、腫瘤并不是一瞬間長大的，它也是由小的“病塊”開始的，而一些常見的息肉、結(jié)節(jié)，很有可能就是癌細(xì)胞來臨的前兆。
其實，身體長息肉、結(jié)節(jié)和日常生活中的一些習(xí)慣相關(guān)，本期我們就特邀全國著名胃腸病專家首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 林海 主任來為大家簡單盤點一下“息肉”、“結(jié)節(jié)”的形成因素與防治方法。
林海醫(yī)生表示，發(fā)現(xiàn)“息肉”“結(jié)節(jié)”時，作為患者或家屬，你更該弄清楚如何防止它們向癌癥轉(zhuǎn)變。別讓無知害了你!
【本期專家介紹】
林海，男，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院中醫(yī)科主任，主任醫(yī)師，第四批國家名老中醫(yī)李貴教授學(xué)術(shù)繼承人，國家中醫(yī)藥技術(shù)傳承骨干人才，在治療胃腸疾病方面造詣極深。
長“息肉、結(jié)節(jié)”的人大多有5個習(xí)慣
林海主任表示息肉、結(jié)節(jié)的成因比較復(fù)雜，除了遺傳等因素外，一些不良習(xí)慣會加速息肉的形成，比如下面這幾個：
1、不健康的飲食習(xí)慣
不健康的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致身體長“息肉”“結(jié)節(jié)”的主要原因之一。現(xiàn)代人的食譜普遍存在“三高一低”的問題，即高脂肪、高蛋白、高熱量和低纖維素。
快餐、紅肉等高脂飲食不斷增加，蔬菜水果攝入較少，會使人體缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纖維。而常吃紅肉或油炸食物很容易刺激胃黏膜，進(jìn)而引起胃息肉。
除此之外，大量攝入的脂肪會刺激肝臟分泌更多的膽汁進(jìn)入腸道，在細(xì)菌的作用下分解成有害的膽酸成分，刺激大腸產(chǎn)生腸息肉。因此，建議大家保持均衡的飲食，多攝入新鮮蔬菜、水果和富含纖維的食物，減少煙熏食品、炸食和高糖飲料的攝入。
2、缺乏運動
缺乏運動是另一個導(dǎo)致身體長“息肉”“結(jié)節(jié)”的重要因素。久坐不動、缺乏體育鍛煉會導(dǎo)致肌肉松弛、代謝減緩和免疫力下降，增加患上腸息肉、乳腺結(jié)節(jié)等疾病的風(fēng)險。
因此，建議每天進(jìn)行適量的運動，例如散步、慢跑、游泳等，以促進(jìn)新陳代謝和免疫力的提升。
3、抽煙酗酒
吸煙和酗酒是與癌癥最為密切相關(guān)的兩個習(xí)慣。長期酗酒不僅傷肝，還會降低機(jī)體的免疫系統(tǒng)、破壞胃黏膜的屏障作用，以及活化致癌物質(zhì)。有研究顯示，飲烈性酒者，胃癌發(fā)生率比不飲酒者高2～9倍。
吸煙不僅對肺不好，對胃腸道也是有很大影響的，尼古丁進(jìn)入血液影響胃黏膜血供，不利于胃黏膜的自我修復(fù)，而引發(fā)胃息肉。除此之外，尼古丁、酒精還會對腸道造成持續(xù)性的刺激，誘發(fā)腸息肉。所以遠(yuǎn)離煙酒很有必要。
4、不良的情緒
中醫(yī)有個理論叫作「七情治病說」，就是我們?nèi)擞衅叻N情緒——喜怒憂思悲恐驚。長時間的焦慮、緊張和抑郁會削弱免疫力和機(jī)體的自愈能力，導(dǎo)致身體功能失調(diào)。增加患上“息肉”“結(jié)節(jié)”等疾病的風(fēng)險。
來找林海主任的患者中，有很多人不單單只有一種結(jié)節(jié)。有些患者會同時患有胃息肉+乳腺結(jié)節(jié)，或者是腸息肉+甲狀腺結(jié)節(jié)。
5、長期熬夜
你熬夜，甲狀腺就要陪你熬夜，因為生命活動離不開它。你第二天早起上班，甲狀腺也要繼續(xù)跟你一起工作。時間一長，甲狀腺得不到足夠的休息，功能就會下降，就要產(chǎn)生代償，慢慢增大，甚至有些濾泡發(fā)生惡性病變，甲狀腺結(jié)節(jié)自然隨之而來。
而且熬夜還會導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，引起內(nèi)分泌失調(diào)，繼而增加膽囊息肉發(fā)病的風(fēng)險。
哪些息肉、結(jié)節(jié)易癌變?
當(dāng)體檢單出現(xiàn)結(jié)節(jié)、息肉等字眼時，很多人都可能己成了“癌癥候選人”!如果你或你的家人也被查出，那么一定要盡早治療干預(yù)，現(xiàn)在行動還不晚!
1、腸息肉：又多又大的要當(dāng)心
腸癌是一個“緩慢過程”，即從小息肉→大息肉→不典型增生→腸癌，整個過程可能持續(xù)1~2年。一般來說，單個、兩個息肉癌變概率不高，但數(shù)量越多，癌變機(jī)會越高;息肉越大癌變率也越高。
林海主任建議：
若腸息肉較小的話，喝中藥調(diào)理效果好，無需手術(shù)治療，可以適當(dāng)給予清熱利濕、活血化瘀的中藥辨證治療。但是需要注意地是，息肉一般都有癌變的可能，若是發(fā)現(xiàn)息肉有惡變的趨勢應(yīng)盡早切除，切除后也要定期復(fù)查。
2、胃息肉：直徑越大越易癌變
林海主任表示胃部息肉多發(fā)于50歲以上的人群，多是因為慢性炎癥引起，或者是容易癌變的腺瘤性息肉。生長時間越長，直徑越大越容易癌變。
林海主任建議：
胃息肉手術(shù)治療后易復(fù)發(fā)，而且大部分患者還伴有萎縮性胃炎。而中醫(yī)藥在治療胃息肉、防止胃息肉術(shù)后復(fù)發(fā)及杜絕胃息肉向胃癌進(jìn)展方面具有獨特優(yōu)勢。
3、膽息肉：>1厘米要當(dāng)心
膽囊息肉大體可分為非腫瘤性息肉和腫瘤性息肉，其中非腫瘤性息肉占 90%，患者一般僅需半年至一年復(fù)查便可，不會出現(xiàn)惡變。在剩下的 10% 的腫瘤性息肉中，腺瘤性息肉占大多數(shù)，需要高度警惕。
林海主任建議：
林海主任提醒以下患者，應(yīng)高度警惕膽囊息肉惡變，建議積極中醫(yī)+手術(shù)治療：只有一個息肉;息肉> 1cm;息肉的蒂較大，基底較寬;息肉持續(xù)觀察 1 年仍在增長;中年女性，有結(jié)石或膽囊炎癥狀，或存在膽囊癌家族史。
4、甲狀腺結(jié)節(jié)：>4厘米多已經(jīng)癌變
調(diào)查顯示，甲狀腺結(jié)節(jié)的患病率高達(dá)18.6%，其中有5%~15%為惡性，即甲狀腺癌。一般結(jié)節(jié)直徑>1厘米時就能用手摸到，這也是初步檢查甲狀腺最簡單的方法。
林海主任建議：
結(jié)節(jié)直徑<1厘米，原則上不用怕不用管，只有少數(shù)需要做甲狀腺細(xì)針穿刺;
結(jié)節(jié)直徑在1~4厘米，建議做穿刺檢查，或進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理進(jìn)行散結(jié);
結(jié)節(jié)直徑>4厘米，很可能已發(fā)展為惡性腫瘤，需盡快手術(shù)治療。
5、肺結(jié)節(jié)：>0.8厘米要小心
隨著低劑量螺旋CT的應(yīng)用，肺小結(jié)節(jié)的檢出率逐步提高，大約40%左右的受檢人查出患有肺小結(jié)節(jié)。但是96.4%的肺結(jié)節(jié)都是良性結(jié)節(jié)。但隨著結(jié)節(jié)的增大，惡變率就會顯著增加。
林海主任建議：
結(jié)節(jié)直徑<0.5厘米的多為良性，結(jié)節(jié)直徑>0.8厘米的要小心。
每年檢查一次低劑量螺旋CT，是肺癌早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的正確方法。一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用清肺散結(jié)丸、參丹散結(jié)膠囊等藥物進(jìn)行治療。
最后，林海主任表示，結(jié)節(jié)、息肉不可怕，但是一定不能忽視，要早發(fā)現(xiàn)、早治療。要保持愉悅的心情情，郁于中，必將發(fā)之于外，不然吃再多的藥還是會惡化、復(fù)發(fā)~
