淡化妊娠紋可通過使用維A酸乳膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥膏改善，主要作用機制包括促進膠原合成、修復表皮損傷和改善局部微循環。

1、維A酸乳膏：

維A酸乳膏的主要成分為全反式維A酸，通過調節角質形成細胞分化、刺激真皮層膠原蛋白合成，從而改善妊娠紋的萎縮性外觀。該藥物需在醫生指導下使用，常見不良反應包括局部紅斑、脫屑，孕婦及哺乳期女性禁用。

2、積雪苷霜軟膏：

積雪苷霜提取自中藥積雪草，具有抑制成纖維細胞過度增殖、促進創傷修復的作用。臨床研究顯示其能減輕妊娠紋的色素沉著，增加皮膚彈性。使用時需注意可能出現接觸性皮炎等過敏反應。

3、多磺酸粘多糖乳膏：

多磺酸粘多糖通過改善局部血液循環、促進組織水腫吸收，可減輕妊娠紋的紫紅色期表現。該藥物對已形成的白色萎縮紋效果有限，更適合早期預防和干預。

4、維生素E乳膏：

維生素E作為抗氧化劑，能減少自由基對皮膚纖維的損傷，輔助改善妊娠紋質地。但單獨使用效果較慢，常需配合其他活性成分聯合治療。

5、果酸類外用制劑：

含甘醇酸、乳酸等果酸成分的外用制劑，通過促進角質剝脫和表皮更新，可輕微改善妊娠紋表面紋理。需注意濃度過高可能引起刺激，敏感肌膚慎用。

妊娠紋的防治需綜合管理，除藥物干預外，建議孕期控制體重增長速率每周0.3-0.5公斤、堅持涂抹保濕霜維持皮膚彈性。產后可配合微針射頻等醫美手段，日常補充富含維生素C、鋅的海產品及堅果類食物，避免日光直射加重色素沉著。適度進行盆底肌訓練和瑜伽等低強度運動，有助于改善皮膚代謝狀態。