上火牙齦腫痛可通過清熱解毒藥物、抗生素治療、局部鎮痛藥物、維生素補充、中藥調理等方式緩解。該癥狀通常由飲食辛辣刺激、口腔衛生不良、細菌感染、免疫力下降、體內濕熱積聚等原因引起。
1、清熱解毒藥物：牛黃解毒片、黃連上清丸、銀翹解毒片等中成藥具有清熱瀉火功效，適用于實火引起的牙齦腫痛。這類藥物通過降低體內炎癥反應緩解紅腫熱痛癥狀，服用期間需避免生冷油膩食物。
維生素C泡騰片
生產廠家：石藥集團歐意藥業有限公司
功能主治：1.增強機體抵抗力，用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。
2.用于病后恢復期，創傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。
3.用于預防和治療壞血病。
用法用量：用溫水或冷水溶解后服用，溶解后成為一杯鮮甜味美的飲品。成人，一日1-2片，一日內服用不得超過2片；兒童一日半片。
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2、抗生素治療：甲硝唑、阿莫西林、頭孢克肟等抗生素適用于細菌感染導致的牙齦炎癥。藥物能有效抑制厭氧菌繁殖，控制化膿性感染，使用前需排除藥物過敏史，療程一般不超過7天。
3、局部鎮痛藥物：布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。藥物通過抑制前列腺素合成減輕腫痛感，伴有胃部不適者建議餐后服用，避免與酒精同服。
4、維生素補充：維生素C泡騰片、復合維生素B、維生素AD膠丸等可改善口腔黏膜修復能力。營養缺乏可能導致牙齦抵抗力下降，適當補充可加速組織愈合，但需注意脂溶性維生素的蓄積風險。
5、中藥調理：金銀花、蒲公英、菊花等代茶飲具有清熱解毒作用，適合長期體質調理。將10克藥材用沸水沖泡代茶，每日飲用2-3次，脾胃虛寒者應配伍生姜或大棗調和藥性。
牙齦腫痛期間應保持口腔清潔，每日使用溫鹽水漱口3-4次，選擇軟毛牙刷輕柔清潔患處。飲食以冬瓜、梨子、綠豆等清熱食材為主，避免堅果類堅硬食物刺激牙齦。持續腫痛超過3天或伴隨發熱癥狀時，需及時進行牙周專科檢查排除根尖周炎等器質性疾病。適度進行快走、瑜伽等溫和運動有助于促進血液循環，但應避免劇烈運動加重炎癥反應。夜間保證7小時睡眠可增強機體修復能力，枕頭適當墊高有助于減輕面部充血。
