內(nèi)褲建議每天更換并清洗一次。內(nèi)褲直接接觸皮膚，容易沾染汗液、皮脂和排泄物殘留，不及時清洗會滋生細菌，增加泌尿生殖系統(tǒng)感染風險。

一、每日清洗的科學依據(jù)：

人體會陰部汗腺密集，每天分泌約5-10毫升汗液，混合皮脂和代謝產(chǎn)物形成潮濕環(huán)境。大腸桿菌、白色念珠菌等微生物在潮濕環(huán)境下繁殖速度加快，12小時菌落數(shù)可增長1000倍。每日清洗能有效控制細菌數(shù)量，降低陰道炎、尿道炎等感染概率。特殊情況下如經(jīng)期、運動后或腹瀉時，需立即更換清洗。

二、不同材質(zhì)的護理要點：

純棉內(nèi)褲吸濕性強但干燥慢，清洗后需陽光暴曬殺菌；莫代爾纖維透氣性好，建議40℃以下溫水手洗；含氨綸的彈性內(nèi)褲避免漂白劑浸泡。所有材質(zhì)都應單獨洗滌，避免與襪子等混洗造成交叉感染。出現(xiàn)變形、發(fā)硬或泛黃時應及時更換，一般使用壽命不超過3個月。

選擇溫和的中性洗滌劑手洗能更好保護面料纖維，機洗需裝入洗衣袋。清洗后需徹底晾干，潮濕環(huán)境下可用烘干機輔助。儲存時應保持衣柜干燥通風，梅雨季節(jié)可放置除濕劑。日常可準備5-7條內(nèi)褲輪換使用，出差旅行建議攜帶一次性內(nèi)褲。養(yǎng)成便后從前向后擦拭的習慣，能減少污染物附著。若出現(xiàn)瘙癢、皮疹等不適，應立即就醫(yī)并煮沸消毒近期穿過的內(nèi)褲。