掉發可掛皮膚科或內分泌科就診，具體需結合伴隨癥狀選擇科室。

1、皮膚科就診：

皮膚科是處理脫發問題的首選科室，尤其適用于脂溢性脫發、斑禿等與頭皮健康直接相關的病癥。醫生會通過頭皮檢查、毛發鏡觀察毛囊狀態，必要時進行真菌培養或活檢。常見治療包括外用米諾地爾溶液、酮康唑洗劑，或口服非那雄胺等藥物調節激素水平。

2、內分泌科排查：

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病常伴隨彌漫性脫發。若脫發同時出現體重驟變、月經紊亂，需檢測促甲狀腺激素、性激素六項等指標。甲狀腺素替代治療或二甲雙胍等藥物可改善激素失衡導致的脫發。

3、營養科評估：

長期節食、缺鐵性貧血造成的脫發需檢測血清鐵蛋白、維生素D等指標。營養師會指導增加紅肉、動物肝臟等富鐵食物，配合維生素C促進鐵吸收，必要時補充蛋白粉或復合維生素。

4、精神心理科干預：

壓力性脫發與焦慮、睡眠障礙密切相關。認知行為療法可緩解應激反應，嚴重時短期使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。每日冥想練習、保證7小時睡眠有助于減少休止期脫發。

5、中醫科調理：

中醫將脫發分為肝腎陰虛、氣血兩虛等證型，采用何首烏、黑芝麻等藥材配伍，配合梅花針叩刺促進頭皮血液循環。需持續3個月以上療程觀察效果。

日常建議每日梳頭100次刺激毛囊，選擇無硅油洗發水避免堵塞毛孔。每周2次頭皮精油按摩，攝入三文魚、堅果等富含omega-3食物。有家族禿頂史或半年內脫發量超100根/天需盡早就診，突發斑塊狀脫發可能需局部注射糖皮質激素治療。保持適度運動促進全身血液循環，避免高溫燙發、過度染發等物理損傷。