出虛汗可通過玉屏風顆粒、生脈飲、虛汗停顆粒等藥物調理，通常由氣虛不固、陰虛火旺、自主神經紊亂、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進等因素引起。
1、氣虛調理：
玉屏風顆粒含黃芪、白術、防風，適用于表虛不固導致的動則汗出。日常可食用山藥粥、黃芪燉雞，避免過度勞累。長期氣虛可能伴隨乏力、易感冒，需注意預防呼吸道感染。
2、陰虛調養：
生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，針對夜間盜汗伴手足心熱。建議食用銀耳羹、百合蓮子湯，忌辛辣燥熱食物。陰虛火旺常見于長期熬夜人群，可能合并咽干口苦癥狀。
3、神經調節：
虛汗停顆粒含浮小麥、糯稻根，適合緊張焦慮誘發的多汗。練習腹式呼吸、八段錦有助于穩定自主神經。此類虛汗多在情緒波動后加重，可表現為突發性潮熱汗出。
4、激素干預：
更年期綜合征需結合坤寶丸、地貞顆粒調理，可能與雌激素水平驟降有關，典型癥狀包括陣發性烘熱汗出、心悸失眠。建議增加豆制品攝入，必要時需婦科內分泌評估。
5、代謝控制：
甲狀腺功能亢進需服用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物，多汗常伴體重下降、心率增快。需限制海帶等高碘食物，定期監測甲狀腺功能。此類病理性出汗需優先治療原發病。
飲食建議選擇黑豆核桃粥、浮小麥茶等收斂止汗食材，搭配快走、瑜伽等溫和運動。持續嚴重出汗需排查結核、糖尿病等潛在疾病，藥物使用應遵醫囑，避免自行長期服用固表止汗類中成藥掩蓋病情進展。
