益母草顆粒建議在月經來潮前3-5天開始服用，持續至月經結束。該藥物具有活血調經作用，適合經期腹痛、經量少的女性。
益母草顆粒主要成分為益母草，其性微寒，味辛、苦，歸肝、心包經。傳統醫學認為益母草能活血祛瘀、調經止痛，現代藥理學研究證實其含有益母草堿等成分，可促進子宮收縮、改善盆腔血液循環。月經來潮前服用有助于緩解經前乳房脹痛、腰酸等不適癥狀，經期服用則能幫助經血順暢排出。
氣血虛弱者宜搭配紅棗、枸杞等溫補食材，避免單獨長期服用；陰虛火旺體質者需減少單次劑量，防止出現口干舌燥等不適；寒凝血瘀型痛經患者可配合艾葉泡腳增強療效。服用期間忌食生冷、辛辣食物，保持腹部保暖。
日常調理需注意經期避免劇烈運動，保證充足睡眠。非經期可進行適度有氧運動如八段錦、慢跑等促進氣血運行。飲食建議多攝入菠菜、豬肝等含鐵食物，經后一周適當食用當歸生姜羊肉湯溫補氣血。若服藥3個月經周期癥狀未改善，或出現經量突然增多、持續時間延長等情況應及時就醫。
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