近視眼可通過角膜屈光手術、晶體植入手術等方式治療,激光手術是其中一種有效矯正手段。近視通常由遺傳因素、長期近距離用眼、戶外活動不足、角膜曲率異常、眼軸過長等原因引起。
準分子激光通過精確切削角膜基質層改變屈光力,飛秒激光可制作角膜瓣或實施全激光手術。手術方式包括LASIK、全飛秒SMILE等,適用于18歲以上度數穩定人群。術前需嚴格篩查角膜厚度、眼壓等指標。
框架眼鏡是最安全的視力矯正方式,可選擇非球面鏡片或防藍光鏡片。角膜接觸鏡需注意每日清潔護理,硬性透氧性角膜接觸鏡RGP能延緩青少年近視進展。視覺訓練可改善調節功能。
低濃度阿托品滴眼液可延緩兒童近視發展,需在醫生指導下使用。七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解視疲勞,玻璃酸鈉滴眼液改善干眼癥狀。藥物治療需配合定期視力監測。
遵循20-20-20法則,每20分鐘遠眺20英尺外20秒。保持30厘米閱讀距離,避免躺臥閱讀。電子屏幕使用時間每日不超過2小時,環境光照需達到300勒克斯以上。
維生素A缺乏會導致夜盲癥,需適量攝入動物肝臟、胡蘿卜。葉黃素存在于菠菜、玉米中,可保護視網膜。Omega-3脂肪酸來自深海魚油,有助于維持淚膜穩定。
每日保證2小時戶外活動,陽光刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長。乒乓球、羽毛球等球類運動可鍛煉眼肌協調性。高度近視者應避免跳水、拳擊等劇烈運動,每半年檢查眼底。飲食注意補充鋅、維生素B族等營養素,控制甜食攝入量。建立屈光發育檔案,青少年每3-6個月復查視力變化。