鼻子干燥老結鼻痂可通過增加環境濕度、鼻腔沖洗、局部保濕、飲食調節、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由空氣干燥、鼻腔炎癥、維生素缺乏、藥物副作用、萎縮性鼻炎等原因引起。

1、濕度調節：環境干燥是鼻腔黏膜水分蒸發過快的主要原因。使用加濕器將室內濕度維持在40%-60%，避免長時間處于空調或暖氣直吹環境。睡前在臥室放置一盆清水或濕毛巾，可被動增加局部濕度。

2、鼻腔沖洗：生理鹽水沖洗能清除結痂并保持黏膜濕潤。選擇0.9%等滲鹽水每日沖洗2-3次，沖洗時頭稍后仰避免嗆咳。鼻腔噴霧劑如海鹽水噴霧可隨身攜帶使用，尤其適合長時間戶外活動者。

3、保濕護理：局部涂抹凡士林或羊毛脂軟膏形成保護膜。棉簽蘸取少量橄欖油輕柔涂抹鼻腔前庭，避免深入鼻腔造成刺激。游泳或洗澡后立即進行保濕，此時黏膜吸收效果最佳。

4、營養補充：維生素A缺乏會導致黏膜角化過度。增加胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等富含維生素A的食物攝入。每日飲水不少于1500ml，適量補充亞麻籽油、深海魚油等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

5、藥物干預：萎縮性鼻炎需在醫生指導下使用復方薄荷腦滴鼻液或鏈霉素滴鼻液。過敏性鼻炎引發的干燥可短期應用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。避免長期使用含麻黃素的減充血劑，這類藥物會加重黏膜干燥。

鼻腔干燥患者應避免用力摳挖結痂導致出血感染，擤鼻涕時動作輕柔。冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，規律進行有氧運動促進鼻部血液循環。若伴隨反復鼻出血、嗅覺減退或膿性分泌物，需及時耳鼻喉科就診排除腫瘤或特殊感染。