下頜前突可通過調整口腔習慣、糾正不良姿勢、控制生長發育期營養、定期口腔檢查、早期干預治療等方式預防。該問題多與遺傳因素、口呼吸習慣、吮指咬唇等不良行為、頜骨發育異常、牙齒排列問題相關。
1、口腔習慣矯正：減少長期吮指、咬唇或吐舌等行為，這些動作可能對頜骨施加異常壓力。兒童期可采用行為引導或佩戴口腔矯正器，成年人需通過意識訓練逐步戒除。
2、姿勢管理：保持頭部和頸部正確姿勢，避免長期低頭或前伸下頜。睡眠時選擇合適高度的枕頭，日常可進行收下巴練習，強化頸部肌肉平衡。
3、營養調控：青少年時期保證鈣、磷、維生素D的均衡攝入，控制高糖飲食預防齲齒。乳制品、深海魚、綠葉蔬菜等食物有助于頜骨正常發育。
4、定期口腔檢查：每半年進行專業口腔評估，監測牙齒排列與咬合關系。發現反頜或深覆蓋等問題時，及時采用活動矯治器、功能矯治器等阻斷性治療。
5、早期醫療干預：對于已出現下頜前突傾向者，8-10歲可開始肌功能訓練，12歲后視情況采用固定矯治。嚴重骨性畸形需在生長發育高峰期前進行頜骨矯形手術。
預防下頜前突需貫穿整個生長發育階段，從嬰幼兒期避免奶瓶齲，到青少年期監控頜骨發育速度。日常注意雙側咀嚼平衡，避免偏側咀嚼導致頜骨不對稱。游泳、羽毛球等對稱性運動有助于促進頜面部肌肉協調發育，出現牙齒早失或嚴重擁擠時應及時進行間隙維持或序列拔牙。
