補中益氣丸對部分特定類型的失眠可能有一定輔助作用，但需結合具體病因判斷。失眠可由氣血不足、脾胃虛弱、情志失調、環境干擾、慢性疾病等因素引起，治療方式包括中藥調理、睡眠習慣改善、心理干預、環境優化、原發病控制等。

1、氣血不足型：中醫學認為氣血虧虛可能導致心神失養引發失眠，補中益氣丸通過補脾益氣或可間接改善癥狀。此類患者常伴面色蒼白、心悸健忘，建議配合八段錦、紅棗山藥粥等食療。

2、脾胃虛弱型：消化功能紊亂引起的"胃不和則臥不安"，補中益氣丸調理中焦或有助于睡眠。患者多見食少腹脹、大便溏薄，需避免睡前暴食，可嘗試小米南瓜粥配合腹部按摩。

3、情志因素型：長期焦慮抑郁導致的失眠，補中益氣丸作用有限。此類情況需認知行為治療，建立固定作息，必要時在醫生指導下使用帕羅西汀、佐匹克隆等藥物。

4、環境干擾型：噪音、光線等外部因素造成的睡眠障礙，與補中益氣丸適應證無關。建議使用遮光窗簾、白噪音機器，保持臥室溫度18-22℃，睡前避免藍光刺激。

5、疾病相關型：甲狀腺功能亢進、更年期綜合征等器質性疾病伴發的失眠，需優先治療原發病。補中益氣丸可能作為輔助手段，但必須配合甲巰咪唑、激素替代等專科治療方案。

改善失眠需綜合調理生活方式，每日保持30分鐘有氧運動如快走、游泳，晚餐選擇易消化的溫性食物如蓮子羹、燕麥牛奶。建立睡前1小時放松程序，包括熱水泡腳、冥想練習。持續失眠超過兩周或伴隨日間功能障礙時，應及時到神經內科或睡眠專科就診評估。