慢性蕁麻疹患者應避免飲酒，酒精可能通過免疫刺激、組胺釋放、血管擴張、炎癥加重、藥物相互作用等機制誘發或加重癥狀。
1、免疫刺激：酒精代謝產物乙醛可激活肥大細胞釋放組胺，直接誘發皮膚瘙癢和風團。患者需嚴格戒酒，選擇無酒精替代飲品如蘇打水、椰子水。
2、組胺釋放：啤酒和紅酒含較高組胺成分，可能加劇蕁麻疹癥狀。建議飲用低組胺的蒸餾酒如伏特加，單次不超過50毫升。
3、血管擴張：酒精導致毛細血管通透性增加，加速過敏原吸收。發作期應完全禁酒，緩解期可嘗試小劑量黃酒佐餐，配合抗組胺藥氯雷他定預防。
4、炎癥加重：酒精提升體內IgE抗體水平，延長慢性炎癥過程。合并自身免疫性疾病患者需終身禁酒，可選用菊花茶、金銀花露等消炎飲品。
5、藥物干擾：酒精影響抗組胺藥西替利嗪、依巴斯汀的代謝效率，增加嗜睡副作用。服藥期間禁止飲酒，建議間隔48小時以上。
慢性蕁麻疹患者日常需建立飲食日記，記錄酒類、海鮮、堅果等可疑誘因；穿著純棉寬松衣物減少摩擦刺激；室內保持22-26℃恒溫避免冷熱交替；每周進行游泳、瑜伽等低強度運動增強皮膚屏障功能；急性發作時可冷敷患處并立即服用奧洛他定。持續6周以上癥狀未緩解需進行過敏原檢測和自體血清皮膚試驗，排除甲狀腺炎、紅斑狼瘡等潛在疾病。
