出汗多可通過谷維素、玉屏風(fēng)顆粒、維生素B1等藥物調(diào)節(jié)，通常由自主神經(jīng)紊亂、氣虛不固、維生素缺乏等因素引起。

1、調(diào)節(jié)神經(jīng)：

自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致多汗，谷維素能改善植物神經(jīng)失調(diào)。該藥物通過調(diào)節(jié)間腦功能減少異常出汗，適用于更年期或焦慮引發(fā)的多汗癥狀。配合放松訓(xùn)練效果更佳。

2、固表止汗：

中醫(yī)認(rèn)為氣虛衛(wèi)表不固會引發(fā)自汗，玉屏風(fēng)顆粒含黃芪、白術(shù)等成分可益氣固表。臨床多用于體虛易感冒伴多汗者，需連續(xù)服用2-4周見效。服藥期間忌食生冷。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)：

維生素B1缺乏影響膽堿能神經(jīng)傳導(dǎo)，可能加重出汗癥狀。口服維生素B1可糾正代謝異常，尤其適合長期酗酒或挑食人群。建議聯(lián)合復(fù)合維生素B族使用。

4、病理性因素：

甲亢或糖尿病可能引發(fā)繼發(fā)性多汗，與甲狀腺激素過量或血糖波動有關(guān)，常伴心悸、消瘦等癥狀。需針對原發(fā)病使用甲巰咪唑或胰島素控制，汗癥隨病情改善緩解。

5、激素調(diào)節(jié)：

更年期女性雌激素下降易致潮熱多汗，坤寶丸等中成藥可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素替代療法，同時監(jiān)測乳腺和子宮內(nèi)膜變化。

多汗人群日常需穿著透氣棉質(zhì)衣物，避免辛辣食物刺激。建議每日進(jìn)行太極拳或散步等溫和運(yùn)動，出汗后及時補(bǔ)充淡鹽水。長期夜間盜汗或單側(cè)局部多汗需排查結(jié)核、腫瘤等疾病，必要時進(jìn)行血清鈣檢測或胸片檢查。飲食可增加山藥、糯米等健脾食材，減少咖啡因攝入。