歸芍地黃丸對部分足跟痛可能有一定緩解作用，但需結合具體病因判斷。
歸芍地黃丸是一種中成藥，主要成分包括當歸、白芍、熟地黃等，具有滋陰養血、柔肝止痛的功效。從中醫理論看，該藥適用于肝腎陰虛型足跟痛，表現為足跟隱痛、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。現代醫學認為足跟痛常見原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等，這些疾病若伴隨局部血液循環障礙或軟組織勞損，歸芍地黃丸可能通過改善微循環、減輕炎癥反應起到輔助治療作用。
1. 適用情況：
肝腎陰虛型足跟痛患者可考慮在醫生指導下使用歸芍地黃丸。此類患者多因長期勞累或年老體弱導致精血不足，足跟部失于濡養而疼痛，常伴有夜間加重、皮膚干燥等表現。臨床觀察顯示，配合局部熱敷或針灸治療時效果更顯著。
2. 注意事項：
外傷、急性感染或風濕性關節炎引起的足跟痛不宜單獨使用該藥。脾胃虛寒者可能出現食欲減退、腹瀉等不良反應，需配伍健脾藥物。孕婦及糖尿病患者應在醫師指導下慎用，服藥期間忌食辛辣刺激食物。
足跟痛患者日常應選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊，避免長時間站立行走。每日可進行足底筋膜拉伸鍛煉：面向墻壁雙手扶墻，患側腿伸直后跟貼地，另一腿屈曲，保持30秒重復5次。飲食宜補充富含鈣質的牛奶、黑芝麻，以及活血化瘀的黑木耳、山楂。若疼痛持續超過兩周或出現腫脹發熱，需及時就醫排除骨折、感染等嚴重情況。
