陰道異味可通過保持局部清潔、調整飲食結構、避免刺激物質、規范用藥治療等方式改善。陰道異味通常由細菌性陰道病、外陰衛生不良、激素水平波動、陰道菌群失衡、滴蟲性陰道炎等原因引起。
1、細菌感染：細菌性陰道病可能與陰道加德納菌過度繁殖、頻繁沖洗陰道等因素有關，通常表現為灰白色分泌物、魚腥味等癥狀。治療可選用甲硝唑、克林霉素、替硝唑等藥物，避免使用鹽水沖洗破壞菌群平衡。
2、衛生管理：每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內褲并每日更換。經期需每2-3小時更換衛生巾，排便后從前向后擦拭，避免腸道細菌污染陰道口。
3、飲食調節：減少攝入大蒜、洋蔥、咖喱等氣味濃烈食物，限制高糖飲食以防誘發霉菌感染。適量補充無糖酸奶、新鮮藍莓、西藍花等富含益生菌和維生素的食物。
4、激素影響：圍絕經期雌激素下降可能導致陰道干澀和異味，可咨詢醫生使用雌三醇乳膏局部補充。避免自行使用含香精的護理產品掩蓋氣味。
5、病原體感染：滴蟲性陰道炎需伴侶同治，口服甲硝唑或替硝唑。治療期間避免性生活，完成療程后復查白帶常規，不推薦用鹽水沖洗改變陰道酸性環境。
維持規律作息和適度運動有助于增強免疫力，每周進行凱格爾運動可改善盆底血液循環。出現持續異味伴瘙癢、灼痛或分泌物異常時，需及時進行陰道微生態檢測和病原體培養，排除混合感染可能。日常護理建議選擇pH3.8-4.5的專用洗液，避免普通肥皂或沐浴露清洗會陰部。
