泌乳素高確實可能影響月經。泌乳素水平異常升高會干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂甚至閉經。
1. 泌乳素升高的生理性因素：
劇烈運動、精神壓力過大或乳頭刺激等生理因素可能引起泌乳素暫時性升高。這類情況通常表現為月經周期輕微改變，如經期提前或延遲，泌乳素水平恢復正常后月經可自行調整。
2. 泌乳素升高的病理性因素：
垂體泌乳素瘤是最常見的病理性原因，可能與基因突變、雌激素水平異常等因素有關，通常伴隨頭痛、視力障礙等癥狀。甲狀腺功能減退也可能導致泌乳素升高，常伴有怕冷、乏力等表現。長期未治療的病理性高泌乳素血癥可引發持續性閉經、骨質疏松等問題。
3. 干預措施：
生理性因素可通過調節生活方式改善，如減少咖啡因攝入、保證充足睡眠。病理性因素需針對病因治療，垂體瘤患者可選用多巴胺受體激動劑類藥物，甲狀腺功能減退者需補充甲狀腺激素。日常建議選擇富含維生素B6的食物如香蕉、燕麥，避免高脂飲食，每周進行3-4次中等強度有氧運動有助于內分泌調節。
對于月經紊亂伴隨溢乳、頭痛等癥狀者，建議完善垂體磁共振和甲狀腺功能檢查。已確診患者需定期監測骨密度，日常注意鈣質補充，避免劇烈運動造成骨折風險。保持規律作息和情緒穩定對維持泌乳素水平平衡至關重要，可嘗試冥想、瑜伽等減壓方式。若計劃懷孕需提前與醫生溝通調整治療方案，部分藥物可能影響胎兒發育需提前更換。
