過敏性鼻炎可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、糖皮質激素鼻噴劑、免疫治療、手術治療等方式緩解。該病通常由花粉過敏、塵螨刺激、寵物皮屑接觸、冷空氣刺激、遺傳易感性等原因引起。
1、鼻腔沖洗：生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原和炎性分泌物，減輕黏膜水腫。每日1-2次使用洗鼻器配合40℃溫鹽水，操作時保持張口呼吸避免嗆咳。該方法對塵螨或花粉引發的鼻癢、噴嚏效果顯著。
2、抗組胺藥物：氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體。這類藥物適合突發性鼻癢、水樣涕癥狀，需連續使用至過敏季節結束。服藥期間可能出現口干、嗜睡等反應。
3、激素鼻噴劑：糠酸莫米松、丙酸氟替卡松、布地奈德等鼻噴激素可抑制局部炎癥。適用于持續性鼻塞患者，起效需3-5天，使用時應朝鼻腔外側壁噴射。長期使用可能引起鼻腔干燥或出血。
4、免疫治療：舌下含服或皮下注射過敏原提取物，通過逐步脫敏改善體質。該療法針對塵螨或花粉單一過敏原有效，療程3-5年。治療初期可能出現局部紅腫或哮喘發作。
5、手術治療：下鼻甲射頻消融或翼管神經阻斷適用于藥物控制無效的重癥患者。手術可改善鼻腔通氣，但需配合術后抗炎治療。術后1周內需避免劇烈運動以防出血。
日常避免接觸毛絨玩具、地毯等塵螨滋生環境，空調濾網每月清洗。春季花粉濃度高時減少外出，必要時佩戴N95口罩。飲食增加富含維生素C的柑橘類水果，適度游泳可增強鼻腔黏膜抵抗力。癥狀持續加重或出現哮喘發作需及時耳鼻喉科就診。
