宮腔積液是否嚴重需結合具體病因和癥狀判斷，多數情況下生理性積液無需特殊處理，病理性積液則需及時就醫。
排卵期或月經前后可能出現少量積液，屬于正常生理現象。這類積液通常無色透明，無伴隨癥狀，1-2周內可自行吸收。日常注意避免劇烈運動，保持外陰清潔即可。若出現輕微下腹墜脹，可通過熱敷緩解。
病理性積液可能與子宮內膜炎、輸卵管堵塞、宮頸粘連等因素有關，通常表現為下腹持續疼痛、異常陰道出血、發熱等癥狀。積液若呈膿性或血性，需警惕感染或腫瘤風險。超聲檢查可明確積液量及性質，血常規、腫瘤標志物等輔助檢查有助于病因診斷。
日常護理需避免辛辣刺激飲食，選擇清淡易消化的食物如山藥粥、百合銀耳羹等。適度練習瑜伽或散步可促進盆腔血液循環，但需避免騎跨類運動。建議穿著寬松棉質內褲，每日更換并陽光下暴曬消毒。若積液伴隨腰骶酸痛，可嘗試平躺時墊高臀部15分鐘促進引流。病理性積液患者需嚴格遵醫囑復查，治療期間禁止性生活及盆浴。
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