脂溢性脫發通常不會自行痊愈。該疾病與遺傳因素和雄激素水平密切相關，毛囊會逐漸微型化導致頭發變細變軟，最終脫落。
一、疾病特點與進展：
脂溢性脫發主要表現為頭頂或前額部頭發逐漸稀疏，伴有頭皮油脂分泌旺盛。早期可見頭發變細軟，發際線后移呈M型；中期頭頂部出現明顯稀疏區域；晚期可能形成禿頂。男性多表現為發際線后移和頭頂禿發，女性則以頭頂頭發彌漫性稀疏為主。
二、治療干預措施：
早期干預可延緩脫發進程。藥物治療包括口服非那雄胺和局部使用米諾地爾溶液，需在醫生指導下長期堅持使用。對于中晚期患者，毛發移植是改善外觀的有效手段。低能量激光治療和微針治療可作為輔助手段刺激毛囊活性。
三、日常護理要點：
保持頭皮清潔但避免過度去油，選擇溫和的弱酸性洗發產品。減少燙染、高溫吹風等物理刺激，梳發時動作輕柔。飲食注意補充優質蛋白質、維生素B族和鋅元素，限制高糖高脂食物攝入。保證充足睡眠，避免精神緊張和熬夜。
脂溢性脫發需要長期綜合管理，建議定期到皮膚科隨訪評估。日常生活中可進行頭皮按摩促進血液循環，選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發。運動方面推薦瑜伽、太極等舒緩型鍛煉，有助于調節內分泌平衡。心理上需建立合理預期，避免因焦慮加重脫發癥狀，必要時可尋求專業心理支持。
