小腿肚經(jīng)常抽筋是指小腿肌肉痙攣較為頻繁，可能是局部著涼、過度運(yùn)動、缺鈣等情況造成的，可以通過日常調(diào)理、藥物治療的方式改善。具體分析如下：

1.局部著涼：如果沒有注意腿部保暖，使得局部著涼，小腿肌肉受到刺激，可能會出現(xiàn)劇烈收縮的情況，且容易頻繁出現(xiàn)。建議平時注意保暖，可以通過按摩的方式放松腿部肌肉，能夠改善該情況。

2.過度運(yùn)動：長時間走路、過度鍛煉等情況都可能誘發(fā)腿部肌肉痙攣，小腿肌肉處于勞損狀態(tài)，容易出現(xiàn)疼痛、酸脹感等不適感，及時休息并且做拉伸運(yùn)動放松肌肉即可。

3.缺鈣：和偏食、挑食、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，體內(nèi)缺乏鈣元素，容易出現(xiàn)肌肉痙攣、腿疼、乏力、腰背疼痛等不適癥狀，可以在醫(yī)生的建議下使用泛酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。

除以上相對常見原因外，還有其他的可能性原因，如周圍神經(jīng)病變、深靜脈血栓、腰椎間盤突出癥等，建議患者及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。