使用洗澡巾搓澡可能會傷害皮膚。過度用力或頻繁使用粗糙的洗澡巾容易破壞皮膚屏障，導致角質層受損、干燥甚至引發炎癥。
皮膚表層由角質細胞和脂質組成，形成天然保護屏障。洗澡巾的摩擦力會加速角質脫落，削弱屏障功能，使皮膚更容易受到外界刺激或細菌感染。長期過度搓洗可能導致皮膚敏感、泛紅或瘙癢，尤其對干性皮膚或濕疹患者更為不利。
選擇質地柔軟、纖維細膩的洗澡巾，并控制搓澡頻率，每周不超過2-3次。搓洗時動作輕柔，避開面部及皮膚薄弱部位，如頸部、關節內側。沐浴后及時涂抹保濕霜，幫助修復皮脂膜。若皮膚出現刺痛、脫屑等異常反應，應立即停用。
日常清潔建議以溫水沖洗為主，搭配溫和的沐浴露即可滿足基本清潔需求。干性皮膚人群可減少搓澡次數，優先使用保濕型產品；油性皮膚者需注意控制搓洗力度，避免刺激皮脂腺分泌。若皮膚存在傷口、皮疹或過敏現象，禁止使用洗澡巾摩擦，必要時咨詢皮膚科保持科學清潔習慣的同時，需注重防曬和補水，以維持皮膚健康狀態。
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