長期便秘本身不會直接導致大腸癌，但可能是腸道健康異常的警示信號。
慢性便秘者腸道蠕動減緩，糞便中致癌物質與腸黏膜接觸時間延長。現有研究未證實便秘是獨立致癌因素，但長期便秘合并炎癥性腸病、家族遺傳史等高危因素時，可能間接增加癌變風險。臨床觀察發現，約30%大腸癌患者早期表現為排便習慣改變，但多伴隨血便、腹痛等報警癥狀。
排便頻率突然改變超過2周、糞便變細呈鉛筆狀、便血或黑便、不明原因體重下降超過5公斤，這些癥狀可能提示腸道占位性病變。40歲以上人群若新發便秘并伴隨上述任一表現，建議進行腸鏡檢查。
改善便秘需建立規律排便習慣，每日固定時間如廁訓練，即使無便意也應嘗試5分鐘。飲食中增加燕麥、火龍果等富含可溶性膳食纖維的食物，每日飲水量不低于1500毫升。適度進行快走、跳繩等有氧運動可促進腸道蠕動。若調整生活方式無效，可在醫生指導下使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉劑，避免長期依賴刺激性瀉藥。定期體檢建議40歲以上人群每5年做一次腸鏡篩查，有家族史者需提前至35歲。
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