尿滴瀝多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。這種現(xiàn)象常見(jiàn)于前列腺增生、尿路感染或膀胱功能異常等，輕微癥狀可能隨著生活習(xí)慣調(diào)整而緩解。
1、生理性因素：
尿滴瀝可能與飲水不足、憋尿習(xí)慣或寒冷刺激有關(guān)。減少咖啡因和酒精攝入、避免久坐、規(guī)律排尿有助于改善癥狀。每日保持1500-2000毫升飲水量，睡前2小時(shí)控制飲水可減少夜尿頻率。
2、病理性因素：
尿滴瀝可能與前列腺增生、尿路結(jié)石或神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿費(fèi)力、尿流中斷或殘余尿感等癥狀。前列腺增生患者可嘗試溫水坐浴緩解盆腔充血，尿路感染者需遵醫(yī)囑使用抗生素。若伴隨血尿或發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
建議增加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物，避免辛辣刺激飲食。每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每次收縮維持5秒，10次為一組。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)排尿疼痛時(shí)，需通過(guò)尿流率檢查或超聲排除器質(zhì)性疾病。中老年男性每年應(yīng)進(jìn)行前列腺特異性抗原篩查。
