月經(jīng)期間不建議服用烏雞白鳳丸。該藥物主要用于氣血兩虛、月經(jīng)不調(diào)等病癥的調(diào)理,經(jīng)期服用可能干擾正常生理周期。
烏雞白鳳丸由烏雞、人參、當(dāng)歸等藥材組成,具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效。非經(jīng)期服用可改善面色萎黃、腰膝酸軟等癥狀,但經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平變化較大,此時服用可能加重經(jīng)量或延長經(jīng)期。存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病的患者更需謹慎。
經(jīng)期飲食宜選擇溫補類食物如紅棗、桂圓,避免生冷辛辣刺激。保持外陰清潔,每日用溫水清洗1-2次。可進行散步等低強度運動,避免游泳或劇烈運動。若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或經(jīng)量異常,需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。日常可練習(xí)腹式呼吸緩解痛經(jīng),每次10-15分鐘,每日2次。