HPV感染有可能自愈，但具體情況因個體差異而異。人體免疫系統在多數情況下能夠清除低危型HPV感染，但高危型HPV感染可能需要醫療干預。
低危型HPV感染：
低危型HPV感染通常表現為皮膚或黏膜的疣狀病變，如尋常疣或生殖器疣。這類感染在免疫系統正常的人群中，多數情況下可以自愈。自愈的時間因人而異，可能從幾個月到兩年不等。在此期間，保持良好的生活習慣、均衡飲食和適量運動有助于增強免疫力，促進病毒清除。若疣體影響生活質量，可以通過冷凍治療、激光治療等方式去除。
高危型HPV感染：
高危型HPV感染與宮頸癌、肛門癌等惡性腫瘤的發生密切相關。這類感染自愈的可能性較低，尤其是持續感染的情況下。高危型HPV感染可能無明顯癥狀，但通過定期篩查可以早期發現。若檢測到高危型HPV感染，建議密切隨訪，必要時進行陰道鏡檢查或活檢。預防性疫苗可以有效降低高危型HPV感染的風險，建議適齡人群接種。
無論是低危型還是高危型HPV感染，定期體檢和篩查都至關重要。日常生活中，注意個人衛生、避免不潔性行為、增強免疫力是預防HPV感染的有效措施。若已感染HPV，保持樂觀心態，積極配合醫生治療，有助于提高治愈率。飲食上，多攝入富含維生素C、E和抗氧化物質的食物，如新鮮水果、蔬菜和堅果，有助于增強免疫力。適量運動如瑜伽、慢跑等，也能提升身體抵抗力。
